やっと太陽が出て、期待していた暖かさになりました。
今日は午前、午後で２回練習を行いました。
午前中はコントロールラリー等で運動量を出して、午後は試合を想定してマッチ練習を行いました。
夕方ホテルに戻りジムでトレーニング。
今日はサーキットトレーニングと、インターバルを行いました。
フューチャーズのレベルの大会で、試合に勝つことだけを目的とした活動では到底この先のレベルでは勝てるようにはなりません。
若い内山と守屋はこれからこの上で戦う事を常に意識して、大会を回りながら強化をして行かなければなりません。
厳しいトレーニングを行いながらでも、コンディションを整えながら試合に臨まなくてはなりません。
今日もしっかり練習＆トレーニングが出来ました。
内山のカラフルなコーディネイトが今日の気候には良くあってました。
トレッドミルでインターバル走。
ペースを落とすと落ちるので、ゆるめることは出来ません。
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