ハードなメニュー

昨日内山の午前の練習を見届けてから、自分は夕方のフライトで帰国し、今日夕方無事に羽田に到着しました。

昨日最後に行っていた練習もとてもハードで、スペインドリルを取り入れながらの、インターバル系の内容で、動きの限界を高める練習が行われていました。

内山も体力はあるので、しっかりついて行ってましたが、毎回力を出し切る運動は本当にきつそうでした。

内山はこのあと更に１週間バルセロナに残り練習です。

しっかり鍛えて実力をつけていってほしいです。