こんにちはー！！
実は昨日、練習後のトレーニング中に足にピキッと痛みが…
どうやら軽い肉離れをしてしまったようで…。
トレーナーさんに
「明日は練習したらダメ！」
と言われてしまった為、今日は強制的にオフに。
というわけで、たまたまオフが重なったみっちゃんとPihaへ！！
やふぃー＼(^o^)／
海がとても綺麗でした！
ちょっと高めの岩に登って上から海を眺めたり、
小さな洞窟を見つけて入ってみたり、
とても充実したオフでした（≧∇≦）
普段なかなか観光することは出来ないし、久しぶりの海はとても癒されました！！
ちなみにこの後トレーナーの所に行きましたが、明日も動いたらダメだそうで…でもバイクを漕ぐのはいいそうなので大人しくバイク漕いでます…ちーん
みさ
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コメント
身体と心の休息を取れ❗️
っていう事ですねー
南半球を満喫ください?
足がピキ！は痛いですね。致命傷にならないように、用心して下さい。
傷や痛みには無理は禁物。
悪化しないように、願っています。
怪我を早く治して全豪オープン本戦で活躍をして下さい。頑張れ実沙ちゃん！