今日は和泉テニスクラブにて特別レッスンを開催した。
テーマは、「ボレー」と「ダブルスネットの動き」。
皆さん熱心に受講されていました。
天気も良すぎ（？）で、真っ赤に日焼けしてます。
また企画しますので、是非ご参加下さい！
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今日は和泉テニスクラブにて特別レッスンを開催した。
テーマは、「ボレー」と「ダブルスネットの動き」。
皆さん熱心に受講されていました。
天気も良すぎ（？）で、真っ赤に日焼けしてます。
また企画しますので、是非ご参加下さい！
コメント
１受講者のメモです．
間違えているかもしれません．
ご指摘頂ければ幸いです．
—
ボレーのポイント
① レディーポジション（以下を満たすとパワーポジション）
・ スタンスは肩幅よりやや広く：これにより重心を下げる
・ 膝を内側に少し入れる：これにより左右へすぐ動ける
・ 足の重心ポイントは内側つま先より
・ 腰を曲げない
・ 尻を突き出す（ゴルフの構えと同じ）
・ ラケットと腕の角度は９０度（これによりストレート・クロス両方打てる）
・ バック側で構える（右肩の縦線がフォア・バックの境）
② ショット
・ 体の重心の前で打つ
・ これは相手側という意味でなく，自分の臍の前といっても良い
・ フォア・バック肩を少しローテーションしてテークバック，それを戻しなからショット
・ ネットから遠いほど，テークバックのローテーションが大きく，戻しも大きい
・ 今までの感覚より，呼び込んで打つ．
・ 今までの意識より，前へ．上から下へでない．
・ 重心の前が一番力が入る
・ ショットは少し横を向いたまま，フィニッシュも少し横を向いたまま，決して相手の方を向かない
・ 特にバックでは完全に横を向いている．呼び込むことによりストレート，クロスが打てる
・ ハイバックは肘も高く上げる
・ ラケットは両肩の線より後ろに行かない
ダブルスのポイント
① 二人前の攻撃パタン
・ センターはなるべく前衛が打つ
・ 前衛：前のボールがシングルスライより中であればセンターに意識
② レシーブ
・ サービスダッシャーに対しては早いボールより低いボール
・ 前衛に取られない範囲で，センターへ（ワイドは相手の攻撃パタンが増える）
お茶目さん、
細かいチェックありがとうございます。
完璧だと思います。
また参加して下さい！