TTCのフィットネスでは5ポイントラン（通称スパイダー走）のタイムがチェアワークを見る上で指標になっています。
今日は練習がハードすぎてラスト一回がキツくてやる気が…ってときに遊び感覚で生まれたのがバスケットボールでのドリブルスパイダー。ということで通常はラケットを持って走るところ、ドリブルしながらスパイダー走するってのが、TTCでは流行っています！？(国枝だけという噂も＾＾)
ルールは
①スタート時はドリブルしている状態でready go!
②ダブルドリブル禁止
③必ず連続してボールはつかなくてはならない。（2バウンドしちゃ駄目）
ってところでしょうか。はい、このルールもいま考えました（笑）
昨日なんと世界記録を出しちゃいましたので動画を載せてみました。
是非挑戦してみてください。
車いすバスケの方達、ブログ荒らさないでね笑
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コメント
28.9秒すか。はやいっすね。
僕がスパイダーをやっていたときより、早いね。
すごーい。バスケットボールをドリブルで自在にコントロールして、めちゃめちゃカッコいいです。
バスケ歴１２年の私より、上手いドリブル！！
さすがですね～。
すごい( ´艸｀)