皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
このたび、ゴールドジム原宿東京にてセミナー講師を務めさせていただくことになりました。
私は日頃からトップアスリートから一般の方まで、さまざまな競技・年代の方々の身体づくりに携わっています。その中で感じるのは、競技やレベルが違っても、パフォーマンス向上やケガ予防につながる「基本的な身体機能」と「身体の使い方」には共通する部分が多いということです。
今回のセミナーでは、前半は身体機能や効率的な身体の使い方について講義形式でお話しし、後半は実際に身体を動かしながら体感していただく実技を予定しています。
スポーツのパフォーマンスを高めたい方、ケガを予防したい方、トレーニング指導に携わる方、医療従事者の皆さまなど、多くの方に役立つ内容となっています。
アスリートの方はもちろん、一般スポーツ愛好家や医療従事者の皆さまなど、ぜひお気軽にご参加ください。
皆さまとお会いできることを楽しみにしております！
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