筋肉痛

昨日調子にのって”みんなでスクワット”に参加をしたら
ハムストから内転筋にかけて筋肉痛。
それを忘れて今日の負荷をかけて走るダッシュに参加。
下半身はあまりウェイトトレーニングをしていないので
筋肉痛がそれはもうひどいです

コメント

  1. 酒井亮太 さん : 2007.06.28

    一緒に参加した酒井亮太です。
    私は2日間階段を下りることができませんでした。。。

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  2. 4184 さん : 2007.06.28

    あら~まあ~
    体は正直ですよね~
    自分は、まだまだイケルと思っても十代の頃とは
    違うのよね。。。
    私はいつでも気持ちは23歳!!?
    体はおまけして25歳!!?
    でも、金子さんは次の日に筋肉痛でしょ!若い!若い!
    金子さんの言いたい事は若いとか年老いてるって事じゃ
    ないか~。。。。

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  3. Tom さん : 2007.06.28

    初めまして。
    自分もテニスをすることから離れてしまい、筋トレもせず・・・。

    来月は健康診断があるので、今から悪あがきしたいと思います。

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  4. 金子英樹 さん : 2007.06.29

    亮太
    俺もシンスプリントになりかけています。

    4184さん
    以前は21歳と言われていたので2年お年を召されましたね。

    Tomさん
    健康診断僕もいかなくてはと思っています、、、コワイ。

    返信

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