中距離トレーニング

今日もNTCで内山の練習を行いました。

午前、午後の練習にその後はトレーニングでした。

今日は選手間で最も恐れられている、中距離系のトレーニング400mダッシュを陸上トラックで行いました。

自分も現役の頃このトレーニングの日が近づくと、いや~な気分になり、トレーニング中にあまりのキツさに吐くこともしばしば・・・。

そんな選手の気持ちを良く分かりながら、笑顔で陸上トラックに内山を連れて行き、ダッシュを行いました。

トレーニング後、今日は軽い痙攣ですんだようでしたが、全日本まであと何回このトレーニングが回って来るんだろう・・・。