追い込み

今日はNTCで内山の練習を行いました。

次の亜細亜のフューチャーズに向けての練習でしたが、火曜日スタートなので今日はかなり追い込んだ練習を行いました。

試合が始まると中々ハードな追い込みが出来なくなり、フィジカルの低下が怪我や、パフォーマンスのダウンにつながるので、少し先を見据えてフィジカル重視の内容を多く組み込みました。

練習後はトレーナーと４００ｍの中距離を行いにトラックへ行きました。

明日から亜細亜大学の会場に行き練習を開始する予定です。