こんにちは！
足の状態は、
やはり疲労だったみたいで
2,3日休んだらよくなりました★
よかったです(T_T)
月曜日からは普通に
テニス、トレーニングを
しています！！
トレーニングは、
坂道や股関節、
メディスンボールなどの
トレーニングをしました。
今、全身が相当痛い…
けど訓練なので！！
乗り越えなければ！！
テニスは
久しぶりの練習ができて
本当によかったと思います。
確認しなければならないことが
たくさんありました。
今日も練習です★
いってきます＼(^o^)／
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コメント
疲労だけなら、良かったですね(^^)
しっかりトレーニングして、またガンガン戦ってくだされ
でも、無理はいけませんぞ。ゆっくりと頑張ってくだされ
サーブの練習をする時は
①ファーストサーブ、セカンドサーブをあらかじめ決めて打つ。
②セカンドサーブから先に練習し、ファーストサーブは後からする。
③サーブはセカンドが大事
ファーストサーブを迷い無く打ち込めるのは、絶対的に信用できるセカンドサーブがそれを支えるからです。野球選手も「置き球（ストライクをとる球）」に自信を持ててはじめて「決め球（三振や打ち取る球）」を自信を持って投げられるのです。考えるとアホみたいなことですが結構大切ですよね。スポーツ心理って難しい。
足は疲労だけで良かったですね(^o^)／
テニスのトレーニング、月曜日からほぼ毎日お疲れ様です。時間がある時は犬山でトレーニングして下さいネ(^_-)-☆
充電をして次の試合に万全な状態で臨んで下さいネ♪
スタッフ一同応援しております。
おっ！マイホームコート！
そろそろ復活せねば・・・
(*^。^*)