ストロークの振り遅れに悩まされる方は非常に多いのではないでしょうか。
私もその一人でした。
「準備を早くしよう!!」
こちらが振り遅れの方への、一般的なアドバイスだと思いますが、早く準備しているつもりなのに、一向に良くならないという方もいらっしゃるのでは?
良くならない大きな原因の1つとして、
腕でラケットを引いている
事が挙げられます。
腕でラケットを引いている方の特徴として、、
・日によって調子がバラバラ
・高く弾むボールにタイミングが合わない
・サーフェスやボールが変わった時に対応が中々出来ない
これが当てはまる方は、腕でラケットを引いている可能性があります。
素早く肩を入れる事でテイクバックを完了する!!
ジョコビッチ選手の様に、肩の下に顎が入る位にして頂くと良いです。
テイクバックを終えてから、ラケットを持つ手の、肘の位置が位置が変わらないように気をつけて下さい!!
ジョコビッチ選手フォアハンド動画
下記の2つの動画も、肩を入れる事でテイクバックが完了しているのがわかりやすいです。
ぜひ良いイメージを持って練習に励んでくださいね!!
https://www.youtube.com/watch?v=l5tM4-k-4DY
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