トレーニング講習会

SHOW.T.P 藤沢校　月例トレーニング講習会
今月も、館崎トレーナーをお招きしての開催🏃

プレーするうえで、フィジカルの重要性を意識するのは不可欠･･･ これは共通理解であるべき
オープン参加で「一般の部」と「ジュニアの部」を開催
ボールコーディネーション・動的ストレッチ・少しずつ負荷を上げての動きづくり

運動を習慣にしていただき、健康維持、パフォーマンス向上に活かしていきましょう👍

ご参加いただき、ありがとうございました💡