毎日本当に暑い日々が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
さて、今月の連載では”本当に必要なフットワークを高めるドリル【股関節荷重 メディスンボール編】”を特集し、メディスンボールを活用した様々なドリルを紹介しています。
昨今様々なレベルでメディスンボールを使用する選手が増えていますが、是非活用して頂き、フットワークや身体の使い方を向上させて下さい！！
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Tennis Classic break 9月号～フットワーク特集⑥～