皆さん、お元気ですか？
ここ最近、”テニスに特化したトレーニングを勉強したいのですが、良い参考書などはありますか？”という質問が多数寄せられています。
私自身も、テニストレーニングを勉強した当初は、周りにテニス専門のトレーナーがいませんでしたので、国内だけではなく、海外からも参考書などを取り寄せ、コーチなどとディスカッションを重ね、トライ＆エラーを繰り返しながら現在に至っております。
そこで、以下私が参考にしています資料のリストです。皆様の日常のテニストレーニング手引きなどとして活用して頂ければ幸いです。
日本語参考書
- “ションボーンのテニスコーチングBOOK” リチャード・ションボーン著 飯田藍監修 佐藤雅幸訳
- “ションボーンのテニストレーニングBOOK” リチャード・ションボーン著 (財)日本テニス協会監訳
- Tennis Magazine extra ションボーン博士のテニスゼミナール “テニスを徹底的に科学する” リチャード・ションボーン著
- “テニスパフォーマンスのための実践トレーニングガイド” Carl Petersen & Nina Nittinger著 別府諸兄監訳
英語参考書
- “Complete Conditioning For Tennis” E.Paul Roetert & Todd S. Ellenbecker著
- “Tennis Training” Mark Kovacs & W.Britt Chandler & T.Jeff Chandler著
英語DVD
- “The Etcheberry Experience Strength & Conditioning for Serious Tennis” Pat Etcheberry監修
英語他
- “アメリカテニス協会スポーツ医科学ホームページ” https://www.usta.com/Improve-Your-Game/Sport-Science/114682_Strength__Conditioning_Home/
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