Tennis Classic break 7月号

皆さん、お元気ですか？

今月5日(水)発売のテニクラでは、”少ない労力で最大限のパワーを引き出す”として、ストレングス編をお届けしています。

テニスに限らず、どの競技でも自身が持っている力を無駄なく効率良く発揮する事がパフォーマンス向上の鍵になります。全3回に渡り特集をしますが、まずは筋力強化についてフォーカスしています。

是非一読頂ければ幸いです！