八千代スポーツガーデンインドアテニススクール　ジュニアテニスアカデミー

皆さん、お元気ですか？

本日アドバイザーを務めさせて頂いております八千代スポーツガーデンインドアテニススクールのジュニアテニスアカデミー生対象にフィジカルテストを実施致しました。

フィジカルテスト内容は、テニス競技に必要不可欠な身体機能(柔軟、筋力), アジィリティ、スピード、パワー、心肺機能など多岐に渡りました。どの能力も向上させる事でテニスパフォーマンス向上が可能になりますので、今回の結果を元に日々のトレーニングに落とし込んで欲しいと思います。

これからもフィジカル部門でジュニア選手達のパフォーマンス向上に微力ながら貢献したいと思います。