皆さん、お元気でしょうか？
昨日千葉県成田市にある楠クラブにて大人、ジュニアスクール、そしてジュニアトーナメントプレイヤー向けのトレーニングイベントを担当致しました。
”トレーニング”と聞くと、何となくきつい、走る、筋トレなどのワードが浮かんできますが、正しい身体の使い方を理解しながら各種トレーニングを行うと、パフォーマンス向上は勿論、ケガ予防にもなります。
参加された皆さんは楽しんで頂けたようで良かったです！ テニス上達の為に引き続きトレーニング頑張って下さい。
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