皆さん、お元気ですか？
さて、5月2日(月)発売予定のテニクラ6月号ですが、今回は”パワー&ストレングス”編になります。
テニス上達を目指す上で勿論ラケット操作というものが重要になりますが、そのラケット技術を更に生かすためには下半身から上半身に力が伝わる”運動連鎖”が欠かせません。
そこで、運動連鎖を獲得する為には、身体の強さであるストレングスと、爆発的な力を発揮するパワーが必要になりますので、是非参考にして頂き、日々のプログラムに取り入れて頂ければと思います。
この場をお借りし、一橋大学庭球部小澤選手、アディダスジャパン株式会社様、株式会社スポーツクリエイト高田馬場シチズンプラザテニススクール様、株式会社デサント様、お礼申し上げます。
Advertisements