皆さん、お元気ですか？
先日、アドバイザーを務めさせて頂いております”高井戸ダイヤモンド・テニスクラブ”のウォームアップやジュニア練習を視察しましたが、レッスン開始時に以前より取り組んでいる”ダイナミックウォームアップ(動的準備体操）”が徐々に形になってきており、今後どういう形で、生徒皆様のパフォーマンス向上は勿論、障害予防に役立てられるか楽しみです！！
(ダイナミックウォームアップの詳しい詳細は、今後このブログは勿論、テニスクラシックブレークでも特集をして頂く予定ですので、楽しみにしていて下さい。）
さて、本日発売のテニクラ7月号ですが、連載では”適切にボールに近づくためのフットワークトレーニング遠距離編”を特集しております。
試合中にコート外に追い出された時に、如何にして適切にボールに入り、返球出来、またその後のリカバリーをスムーズに行う事により、より有利な状況でラリーを進める事が出来ます。
是非参考にして頂ければ幸いです！！
Advertisements