皆さん、お元気ですか？
9月3日(日)、理事を務めさせて頂いております”一般社団法人日本かしこめし協会”の”第2弾プレハブセミナー”講師を担当します。
”プレハブ”と聞くと、聞き慣れない言葉になると思いますが、運動や日常生活で起こりうる慢性障害を未然に予防するエクササイズ等の総称になります。
アスリートや一般人が起こす障害の約７割が慢性障害（予防可能な障害）だと言われています。では我々はその慢性障害に対して、事前に何か対策をしているでしょうか！？
もしプレハブを日常的に行っていれば、アスリートの肩痛や膝痛、一般人の肩凝りや腰痛などを未然に防ぐ事が可能になり、パフォーマンス向上や生活の質(QOL)向上が可能になります。
是非ご参加頂ければと思います！！
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