Tennis Classic break 2月号~ブレーキング力を高める~

皆さん、お元気ですか?

今月5日(金)発売のテニクラ2月号では、”ブレーキング力を高める”という内容で様々なドリルを紹介しています。

テニスのショットの質を向上させる為には、正しい身体の使い方でボールを打つことが必要不可欠ですが、その為には、正しいフットワークでボールに入り、身体を”ブレーキ”させる必要があります。

足裏できちんとコートを捉え、股関節に上半身が荷重し、それに伴いスイング動作が開始される……etc

詳細は連載記事を一読下さい!!

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