「腰きり」参考動画

ATPアトランタは、錦織選手と添田選手の対戦になりましたね。
ATPシリーズの準々決勝で日本人の直接対決とは、同じ日本人として誇らしいと共に、「心理の壁」を一気に取っ払ってくれました。《中山芳徳コーチのブログにある「心理の壁」より。》
この素晴らしい活躍は、指導者、選手ともに勇気をもらえます。

さて、上の動画はプレイヤーズクラスの選手が現在取り組んでいる「腰きり」の参考動画。
(TPPトレーニングスタジオの田中トレーナー命名。)
プレイヤーズクラスの皆さんは、この動画を参考に、骨盤の動きからの、スムーズな運動連鎖が出来るようにしていきましょう。