高校部活救済企画!?
「庭球児たちよ、全国を目指せ!」
この企画も11回目となりました。
これまでは、
第１回 プレーする為の体作りの基本、思考のスタート
第２回 球技としての基礎 これからの目標設定
第３回 ストロークの導入～応用 脳の基礎処理速度 サーブ導入
第４回 サーブの強化 狙い方のステップ
第５回 ポジションの基礎 対人意識の導入トレーニング
第６回 プレーの基礎的要素 続けることで学ぶ コーディネイト
第７回 ウィナーを作りだす為の背景と練習方法
第８回 動き続けるパワーを作る。コンディショニングドリル
第９回 ポイントを取るためには、現状の技術で如何にしてプレーを
第10回 シングルスに有効な戦術と、その基礎練習
そして今回
11回目は、ダブルスに勝つための考え方、その基礎となる練習方法
また、今回も連続写真満載・・・
選手達のバランス、インパクト面など、眺めているだけで学べます。
ちょっとしたヒントも教えちゃいますネ・・・・。
「トッププレーヤー(上級者)は、どんなグリップやスイングであれ、また、ボールまでの進入がいい加減でも、ボールを捕える・その瞬間のラケット面は、しっかりとボールとの関係が作られているんです。」
だから、プレーヤーの真似もいいけど・・・・まずは、しっかりとした打点面を作ること!!
それさえ意識すれば、どんどん肉付けられます。
そして、後は思いっきり楽しんでください(^^)v
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