湘南リーダー会　

「神奈川県湘南地区生涯スポーツリーダー会」の講習会

月一回、地域スポーツ指導員の方に定期的に指導法を紹介しています。

今月は運動連鎖・・・いかに効果的に力を伝えるのか
加える力、発生する力、復元する運動などを説明させていただきました。

後半は、その運動動作を取り入れてのサーブ練習

自然な動きが出来てフォームを実感していただけたと思います。