競技としてテニスに取り組むには、当然 身体があってこそ･･･
その当たり前のことに、なかなか時間がかけれない現実･･･ どうしてもボールを打ちたい
打たせてほしい視線が多くあります。
でも、ちょっと先で、その成長に差が出て結果を左右するのは、すべてこの部分
多くの子供達を見てくると、ここの能力の差が将来の差･･･
身体能力のベースは、家庭環境の生活が大きく関係する 食と睡眠は絶対に手を抜けない重要な部分 ただ、ここに踏み入れるのは、なかなか難しいテーマでもある。ならば、現場コートで出来ることは全て追求しなくては･･
そんな思いから、月一ですが、専門的なトレーニングの日を設けて、いろいろな気付きの時間としてもらっております。
強化メンバーも身体の状態をしっかりと把握してもらいます。
出来て当たり前のことが出来ない現実を知るのも重要なこと･･･
身体の可動域も能力なんです。それが無くしてパワーを求めたら、当然故障の確率は上がってしまいます。
ボール練習後、再度 体幹トレーニング
こつこつと積み上げて行きましょう!!
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