湘南リーダー会

地域スポーツ指導するメンバー 湘南リーダー会🎾 月例 講習会
軟式ボールを使っての簡単ウォームアップ…
どうしても無駄に強くなりすぎてしまうグリッププレッシャーを少なくし 効率をあげるには効果的👍
腕の無駄な力が抜ければ 四肢動作がしやすくなり、アグレッシブな運動動作追求が可能になるのです☝️

すべての練習ドリルには、求めるテーマが大切です。そこを明確にし伝えて行きましょう🎾