秋田県高体連強化練習会🎾 2日目

講習会、研修会、イベント等

秋田県高体連強化練習会🎾 2日目
外は雪 冷えた体を温めることは必須
継続しやすく効果的な体幹トレーニングでしっかりとウォームアップ💪

この季節、あまりボールが打ち合えない環境ですから、あとは、ほぼずっとプレー
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