良い習慣をつけて欲しい/TEAM YONEZAWA ベルデ キャンプ

2月8日 土曜日 キャンプ 最高気温 -3度
記録的な積雪に見舞われ練習は早朝からインドアでスタートした。3面のインドアコートをお借りして朝7時から夜7時半までコートで活動した。夕食後は須田トレーナーの指導で可動域のチェックの方法を教わった。

チームヨネザワの食事はバイキング方式になっているので食べ放題なのだが自分で選べるのでジュニア達に任せているとバランスが悪いので、皿に盛りつけが出来たら僕のチェックを受けるように今朝から行ってみた。そうすると明らかに皆の食事のバランス、量が顕著に良くなった。
食べる事は練習と同じぐらい大切な事だけに良い習慣をつけて欲しい!

明日は6時30分から練習スタートだ!!
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