Brunei

3月7日　ブルネイ　32度
ブルネイはITFグレード4の大会だ。一昨日の夜中東京を出発シンガポールで乗り換えて20時間かけてブルネイに到着とアジアでも時間のかかる旅だった。
昨日は到着後少し休み夕方練習、トレーニングそしてジョギング30分で1日を終えた。
今朝は6時半活動開始ランニングで1日が始まった。ランニングの後朝食をとり練習に向かった。午前中は暑く湿気もあるので選手たちは大変だ。それでも彼らは順応も早く元気に1日フルで活動した。

ITFに来ると行っている事は強度の軽い長めのランニングだ。普段学校があるので時間がなく走る時間を余り取れないのでまずは体調を整える為だ。

午前と午後の練習の前に入念にフットワークも行った。フットワークは日の当たらない陰を見つけて行うようにしている。暑い中で脱水しながらのトレーニングは体が悲鳴を上げてしまうのだ。

明日は予選のサインインだ。