テニスだけしていると疲れが溜まり2、3週間してくると動きが悪くなる／ITFサイパン

遠征中、気をつけている事の一つに体作りがある。その後は怪我が待っているのが一般的だ。

遠征中、試合や練習で疲れていても最低限のトレーニングは行いたいところだ。選手に疲れたか聞くと大抵の場合、今日は疲れたのでと返事が返って来るがそこでトレーニングを怠ると後で反動があるのだ。

今回のホテルはトレーニング室も充実していて気分良くトレーニング出来るのが有難い！大会の方は内藤祐希が本戦2回勝ち、明日の準々決勝へ駒を進めた。