今年の大晦日は松本で練習納めだ。練習の最後はランニングで追い込みだ。寒い時期はランニングで心肺機能を鍛えるのが効果的だ。
最後まで必死に走る選手達のエネルギーはすごい！寒い中100パーセント力を出し切って年を締めくくる事が出来た。
最後になりましたが2日間の練習会では長野のエムスタイルの斎藤コーチをはじめ関係者の方々に本当にお世話になりました。この場をお借りして厚く御礼申し上げます。ありがとうございました！
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