フットワークがテニスの基盤

9月25日 フットワーク 
久しぶりに芝生の上でフットワークを行った。このフットワークを始めてから1年になる。チームの選手達は1年間継続して行って来ている。フットワークが彼らのテニスの基盤を作っているのがコート上での動きを見ていると良く分かる。

トレーニング中選手達にはコート上でのイメージを重ねて動きを行う様にアドバイスしている。ただ体を動かす時間にしてはならないのだ。

選手達には事あるごとに良い選手の特徴の1つとして挙げる事だが“トレーニングやコート上での練習で苦しく体に痛み(怪我の痛みでは無い)を感じる事が楽しい。”が意識出来ると練習やトレーニングもさらに効果的だ。

ジュニア達の可能性は無限だ。集中している時間が長い選手ほど強くなるスピードが早いと言う事だ。
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