川越市「きらめき学級」講座

皆さん、お元気でしょうか？

有明では現在東レPPOが行われていますが、その後木下ジャンパンOPも開催されるという事で、世界トップ選手達の躍動感が生で味わえる貴重な機会になりますね！

さて、先日埼玉県川越市主催のアクティブシニア向けの講座である「きらめき学級」の講師を務めました。

運動により如何にQOL向上させる事が出来るかを座学と実技にて2時間みっちり勉強しました。

印象的だったのは、頭で理解した事を実際に身体を動かす事により体感出来、参加者の皆様の笑顔や活発なコミュニケーションが見られたことです。

テニスを含め運動には素晴らしい効果が詰まったいると思います。これからも微力ながら運動の良さを世の中に広めていきたいと思います。