N’s Methodトレーニングスタジオ

皆さん、お元気ですか？

さて,　今回は兵庫県西宮市苦楽園口に4月1日オープンしたばかりのトレーニングスタジオ”N’s Method”の紹介をさせて下さい。

プロ野球選手である中村紀洋氏が培った野球やトレーニングのノウハウを、スポーツ医科学と融合させた新しい形のトレーニングスタジオになります。

野球やテニスなど競技は問わず、一流選手は”効率の良い身体の使い方”を習得しています。そして、中村氏の場合は、特に”呼吸”や”体幹”についてのこだわりを持っています。

学生時代にアメリカの地で出会い、その後横浜DeNAベイスターズ時代にチームメートとして仕事をさせて頂いた関係で、今回はトレーニングプログラムの監修をさせて頂いております。

是非、自身の身体機能を呼吸法などにより改善し、正しい身体の使い方（運動連鎖）を習得して頂きたいと思います。

詳しくは以下URLを参照下さい。

N’s method

宜しくお願い致します。