Tennis Classic break 11月号連載について

皆さん、お元気ですか?

10月5日(水)発売予定のTennis Classic break 11月に連載をしております”テニスがよりうまくなるパフォーマンスUP塾”ですが、今回は”心肺機能トレーニング編”として特集をしております。

異常気象なのか、雨天の日々が続いておりますが、中々練習やトレーニングが出来ていないのではないでしょうか?

試合中、最大の心拍数が180bpmを超えると言われているテニスですが、狭いスペースでもアイデア次第では心拍数を上げながらのトレーニングが可能になります。

是非、参照して頂ければと思います。宜しくお願い致します!!

img_5904-1

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。全て必須項目となります。

テニスコーチ神谷勝則オフィシャルブログ|テニスコーチ神谷勝則オフィシャルブログ – Show's show time. –