皆さん、お元気ですか？
明日発売のテニクラ連載ですが、4月号は全3回に渡り特集をするフットワークの第1弾になります。
只やみくもにラダーやコーンを活用しアジリティトレーニングを行っても、基礎的なフットワークは向上しますが、”テニス仕様”にはなりません。
テニスでは最終的な目標である、重くてコースを突いたショットを打つ為にきちんとボールに入る事が必要になりますので、紹介しています様々なドリルを是非行い、”テニス仕様”のフットワークを獲得して頂ければと思います！！
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