あの凄まじい下痢から自分は何を学んだのか?今後の下痢の傾向と対策から「殺菌作用のある物を食べよ」という結論に達した。
今までの経験から殺菌作用と言えば、口内炎には直接塩を塗る、その前にリステリンなどを定期的に行う事によって口内炎を防げるなど、自分自身で試し直接効果を体験してきたが、食品に対して殺菌採用とは何だろうと思いつかず、ググってみると「生姜」がかなりヒットしたので「今後生姜を定期的に食べること」が議決された。
そこで生姜について調べるとサーモ生姜が手軽で身体にも良い事が分かった。
殺菌作用の他に、免疫力アップ、発汗・利尿促進、活性酸素を除去する力が強い(活性酸素除去能力は、ビタミンEの実に3倍)その他盛りだくさん、
作り方は簡単、生姜を皮ごとおろし、100gの生姜に対し100ccのの水、コトコトして水分が飛び煮詰まるまったら出来上がり。これをキューピーベビーフードの空瓶に入れていつでも持ち歩けるようにする。
なんだかよりパワーアップしてきた気がする。
Advertisements