「人間の身体は、口から入れたものでしか作られない！」を本当に考える

下記のウェブサイトにあるブログ？エビデンスも含まれているので文献？はジョコビッチの強さのひとつの裏付けになるのではないかと思います。そろそろ食事も本各的に練習の一環に取り入れる時代かもしれないですね。

タイムトライアルや団体競技でないテニスは食事の重要性がなかなか理解されづらいです。

ちなみにどのあたりで乳酸がたまるかを知りたくてVO2Max Test をバンコクで受けようと思いましたが怖じ気づいてやめました。

以前高校卒業後コンディショニングセンター代々木でミドルパワーというトレーニングを知らずにやったら頭が真っ白になって起き上がれなかったトラウマを持っています。