筋トレ

今日は、勇紀と谷澤プロと一緒に筋トレに行きました。

勇紀は、いつも通り自転車マシーンでのインターバルトレーニング！
はじめた、当初はノルマが達成できず、朝から夜まで隅で体育座りをしていじけていた時もありましたが、今では前向きに１０セットタイムを下回ることなく完璧にこなしています。

谷澤プロも雰囲気に呑まれて１５年ぶりにベンチプレスを行い、勇紀は６５ｋｇクリアし、自分は８０ｋｇがもうちょっとでクリアでしたが敗れたり！

谷澤プロいわくロジャー・フェデラーはベンチプレス１５０ｋｇ上げるらしいです。

もしも、それが本当の話だったら日本人は最低１００ｋｇ上げる事が出来なければ勝てる勝算はありませんね！

ロジャー目指してあと、２０ｋｇ上げちゃるでー！！

ってなんのために？でも、脂肪率１４％まで下がって来たので、こちらもあと４％下げて現役の時と同じになっちゃえー！！ってなんのために？？？？

午後は、谷澤プロと勇紀と練習し、その後ジュニアアカデミー練習。

今日も、充実した一日でした。