こんばんは。
今日は合宿３日目。
午前午後とクレーでしっかり練習した後、
トラックトレーニングが待っていました。
最初に、ＭＡＸで１本。
それから、それを越すという目標で３分半のレストを入れて
４本行いました。
最初のＭＡＸの時に出し切ってしまった僕は、
１本目で７秒遅くなり、２本目で９秒遅れだしました。
もうすでに限界を超えているので３分半では、
全然回復しません。
続く３本目、スタートしたと同時に両ふくらはぎがピクリ！！
それでも、１００メートルほど頑張ったのですが、
両ふくらはぎが痙攣してリタイア（涙）。
こんなことでは、痩せません（目的が・・・笑）。
しっかり寝て、ラスト１日。
頑張ります。
この３日１．２Ｋｇ減の大生でした。
Advertisements
コメント
読んでるだけで、ふくらはぎがつりそうでした。^^;
ラスト１日、気合ですね！
頑張ってくださいね～！
無茶をやりますねぇ～！TVで、ランナーが400M走りきった後倒れかかるようにタオルを持ったスタッフに抱きかかえられているのを観ています。それを見て私などチビリそうになりながら、あぁ、400Mって無酸素系スプリントの限界の距離なんだと悟ったものです。それをテニスの練習をした後セットでやるなんて、そしてタオルを持って抱きかかえてくれるのは竹内監督しかおられないなんて、それでも自分に言い聞かせるしかないのですね、「痩せたいんだ！」と。私なら太る方を選びます。
お疲れ様です、プロの選手でも筋肉痛になるとは・・・相当ハードな練習ですね。さすが、代表合宿！
合宿お疲れさまでした。
良いサーモン筋が育成されそうですね(汗)
ゆっくり休んで次の試合頑張って下さい！
早く筋肉痛が取れるようにお祈りしています。