高校部活救済企画!?
「庭球児たちよ、全国を目指せ!」
この企画も８回目となりました。
これまでは、
第１回 プレーする為の体作りの基本、思考のスタート
第２回 球技としての基礎 これからの目標設定
第３回 ストロークの導入～応用 脳の基礎処理速度 サーブ導入
第４回 サーブの強化 狙い方のステップ
第５回 ポジションの基礎 対人意識の導入トレーニング
第６回 プレーの基礎的要素 続けることで学ぶ コーディネイト
第７回 ウィナーを作りだす為の背景と練習方法
そして、今回
第８回目は、動き続けるパワーを作る。コンディショニングドリルです。
冬休みの試合の時期にも入りますが、まずは体力アップ!!
春までのラストスパートに大切な時期となりますよ!!
また、今回の中とじ特大企画は必見ですネ・・・・。
「鈴木 貴男選手」のサービスレッスン、いかに自然に、いかに効果的に、
いかに実戦をと、すべてが説明されています。
日本を代表するビッグサーバーの解説
是非、ご覧下さい。
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