高校部活救済企画!?
「庭球児たちよ、全国を目指せ!」
この企画も14回目となりました。
これまでは、
第１回 プレーする為の体作りの基本、思考のスタート
第２回 球技としての基礎 これからの目標設定
第３回 ストロークの導入～応用 脳の基礎処理速度 サーブ導入
第４回 サーブの強化 狙い方のステップ
第５回 ポジションの基礎 対人意識の導入トレーニング
第６回 プレーの基礎的要素 続けることで学ぶ コーディネイト
第７回 ウィナーを作りだす為の背景と練習方法
第８回 動き続けるパワーを作る。コンディショニングドリル
第９回 ポイントを取るためには、現状の技術で如何にしてプレーを
第10回 シングルスに有効な戦術と、その基礎練習
第11回 ダブルスに勝つための考え方、その基礎となる練習方法
第12回 ディフェンス力を上げて負けない力をつける。
第13回 認知、判断、操作を磨く。ポイントパターンドリル
そして今回、
14回目は、試合当日のウォーミングアップ&心得
春の試合シーズン突入!!
最後は「神頼み････」ちょっとマニアックな部分もありますが、
是非、お読みください(^^ゞ
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