春休み強化練習会2日目 本日も快晴
それぞれの場所･場面で最高な時間を過ごすことができました。
ショツト作りの打ち込みの練習では、エーストレイナースタンダードで体幹強化トレーニングを同時に実施、スイング感覚習得の練習ではないので、あえて移動するボールをトップに固定して負荷を上げての使用です。
勝手に遠心力･求心力の関係が身に付きます････。
オンコート後は、桜満開河川敷ランニング
ラストは、身体のケアの重要性を伝え、桜の下でのストレッチタイム
お互いを労わるハートも大切なことです。
みんな････お疲れさまでした。次は、週明け 月曜から頑張ろう!!
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