SHOW.T.P 藤沢校 強化練習会2日目

春休み強化練習会2日目 本日も快晴
それぞれの場所・場面で最高な時間を過ごすことができました。

ショツト作りの打ち込みの練習では、エーストレイナースタンダードで体幹強化トレーニングを同時に実施、スイング感覚習得の練習ではないので、あえて移動するボールをトップに固定して負荷を上げての使用です。

勝手に遠心力・求心力の関係が身に付きます・・・・。
オンコート後は、桜満開河川敷ランニング

ラストは、身体のケアの重要性を伝え、桜の下でのストレッチタイム
お互いを労わるハートも大切なことです。

みんな・・・・お疲れさまでした。次は、週明け 月曜から頑張ろう!!

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