サウナ＆お風呂

みなさん、こんばんは！今日は午後からの練習で１３時から１７時までしてきました！
さっきまでジムにいき少し汗を流して、水風呂とサウナとお風呂をミックスして３０分くらい入ってました！体はポカポカで後は寝るだけです！明日も頑張ってきます！