遠征を廻る際大切な事はテニスの調子を上げる事は勿論だが疲れを溜めない事も大切な事なのだ。その為に日々の練習とトレーニングそしてランニング系そしてストレッチを欠かさないようしている。
そうすると何週間かすると強い体とレベルアップしたテニスが手に入るのだ！
今日も午前、午後共に練習そして夕方はランニング系での追い込みだ。日々のランニングとは違う自分の限界を上げる短距離、中距離だ。日本の選手は痩せている選手も少なく無いがランニングと言えば何分と言う発想では無く追い込む事も大切なのだ。
今日の準決勝では先週の大会優勝の佐藤南帆さんが惜しくも敗れたが2週間で優勝そしてベスト4は立派だ。佐藤南帆さんの今後に注目だ。
あっと言う間の2週間半のインドネシアだったが日々各選手良くプッシュしていたのでレベルアップに繋がっているはずだ！
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