皆さん、こんばんは！
昨日は、ドクターに体をチェックしてもらったり、フィットネストレーナーとトレーニングをしました。
一つ一つデータを取り、弱いところや強いところが分かってトレーニングメニューが組まれていきます。
今日は午前・午後練習で基本的なことを徹底的にしました。
自分が分かるまで説明してくれてすごく助かります。
充実しています。
また１ステージアップできるように頑張っていきます！
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皆さん、こんばんは！
昨日は、ドクターに体をチェックしてもらったり、フィットネストレーナーとトレーニングをしました。
一つ一つデータを取り、弱いところや強いところが分かってトレーニングメニューが組まれていきます。
今日は午前・午後練習で基本的なことを徹底的にしました。
自分が分かるまで説明してくれてすごく助かります。
充実しています。
また１ステージアップできるように頑張っていきます！
コメント
楽しさと充実感が感じられ、嬉しいです。
プロの仕事振りは、目を見張る程素晴しいと思います。
それを受けれることは今後の財産だと思います。
以前、イングランドサッカー代表のトレーナーだった方から
腰痛のケアを受けた時は、その短時間での効果に驚きました。
きっとドイツでも素晴しい技術で対応を受けているでしょう。
益々、楽しみにしてます。
テニスでは腿の内転筋やハムストに比べ、外と前側が強いとか・・・
自分の体のバランスや癖を踏まえてのメニュー、キツいけど楽しそうですね(*^_^*)
ず?っと試合が続いてたので、久しぶりにリラックスした様子が伝わってきて嬉しいです♪
頑張ってくださいね！
楽しそうですね。よかったです。
細かいデータがあると鍛え方も細かく意識してできますね。
まだしばらくは海外が続くのでしょうか。
適度なリラックスもして下さいね。
スタッフの方々が充実しているようですから安心ですね。
自分を知ることも強くなるために必要なことですね。
竜馬選手のポジティブな考えとテニスの強さが、良い環境を導いていくのかな。
次のステージに備え、頑張ってください！
早く日本で応援したいー。でもがんばってください。
いまさらですがプロフィール5/1？写真は
俳優の成宮寛貴さんにみえてびっくりしました。すてきですなあ。
メディカル＆トレーニングをして、パワーアップですね☆
更なる躍進期待出来ます(*^o^*)