01. テニスの一覧
クレーコートシーズンがすでに始まっています！コート・サーフェスとは？
約70日間トレーニングを続ける方法と今週はトレーニングおやすみの週
フィジカルは生まれ持った才能だけではなく自らの意思力でも作り上げらることができる！
「食べることもトレーニングのうち」は「食べないこともトレーニングのうち」ということにもなる
そういえば！ズベレフ選手との会話で思い出したこと。何をやるかと何をしないか。それがわからないと練習のターゲットが決まらない。
最高のシナリオで終わった全豪オープンからわかったのは、やっぱニシコリってスゲー！
好きなフォア、嫌いなフォアのインパクトをじっくり考えてみた。
過去が今の自分を作りあげたのでなく、今の自分が未来の自分を作りあげる。そういう思考でありたい。
