こんばんは!
今週からトレーニングを再開して徐々にテニスの練習も始めています。
完全オフweek明けに久々にトレーニングをしたらいきなりコイツにやられました…
テニスの感覚はあまりそこまで変わりませんが、筋持久力はさすがにオンシーズンはちゃんと鍛えてたみたいです。笑
短めのセットでも心臓バクバクしちゃいましたヽ(´o`;
今は少しずつ身体をシーズンに向けて戻しながら、テニスでは基礎的な練習をていねいにやっていっています。
今日は少しだけオフでの写真を公開☆
いつかは頂上まで登ってみたいですね。
たまには美味しいワインでもいただきながら…
大好きなフルーツで今シーズンのお祝いもしてもらいました(*^^*)
練習・トレーニングは再開しましたが、このつかの間のオフシーズンに大切な人たちと会える時間は本当に貴重で幸せな時間です?
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コメント
いよいよ始動やね。私もシルバーソフトボール朝7時からオフトレ開始です。私以外60才を軽く越えてますが、素人ながら私でもキツイです。ミキさんもいい汗かいてください。