こんばんは。
今日の東京は暖かいほうかなと感じましたが、みなさんはいかがでしたか？
この時期になると花粉も飛び始めるので、良くも悪くも…という方が多いのではないでしょうか。
私は今日は10時間近くたっぷり寝ることができ、その後は色々と所用を済ませ、治療にも行き、とても充実した１日でした。
さて、やっとネット環境が整ったので関西での写真を何枚かアップします。
いつもラケットの張り、チューニングでお世話になっているBANSTRINGさんで?
大阪府西成区にあり、天下茶屋駅か花園町駅から歩いてアクセスできます。
なかなか挨拶に行けるチャンスがなかったので久しぶりに顔を出せて良かったです(^^)
それから…
治療の目的で酸素カプセルにも２日間入りました。
１時間ほどじっくり入っているのですが、終わった後はむくみも同時に取れてずいぶんとスッキリします。
美容にも効果があるそうで、少し肌の調子まで回復したかも。。(=^u^=)
そして
もう片足で立てています。
今回のアクシデントに対応してくださり、初動リハビリからその他のトレーニングでお世話になった播磨トレーナーのスタジオSarchCにもお邪魔しました。
SarchCは兵庫県尼崎市の園田駅からすぐです。
明日もまた充実の１日になりそうな予感…
今日もしっかりケアしてゆっくり休みます。
Advertisements
コメント
美紀ちゃん こんばんは！
怪我の具合が心配でしたが腫れやむくみも軽くなってきて普通に歩けるようになってきているようで一安心ですね。
今回はコメントのように素晴らしいトレーナーさんの元で応急処置と氷での患部を良く冷やした対応が良かったですね。
酸素カプセルには入った事が無いですが疲労や怪我の回復に効果があるようですね（1時間熟睡もっかりできたようで 笑）
患部で内出血があると治る過程で悪い血が足首・足の甲・指先へと徐々に下がっていき自然に吸収してむくみが取れるまではテニスシューズを履くと少し違和感がありますがもう少しの辛抱して様子を見ていってください。
怪我した左足を知らず知らずにかばって無理をするとバランスが悪くなり（たぶん）反対の筋肉や関節にも痛みや張りが出ますので無理は禁物ですよ（ここら辺は経験値ですが…）
美紀ちゃんの体と良く対話しながらリハビリがんばっていきましょう。
特に今日の写真の３枚目は「今出来る事を全力でがんばる」気持ちが伝わってきてなんかいいショットですよ。
PS.今シーズンのPrince Newトーナメントウエア～！
①Princeグリーンはプリンス使いの美紀ちゃんにぴったりで、やはりかっけーです。
②赤のプリンスはコート上で映えますね＋遠くからでも良くわかるウエアで女子力もかなりUPですよね。今回のラケットのカラーとも良く合っていると思いますよ。
…他のNewカラー（イエローやピンク）の登場も今後が楽しみですね。
③そして、やはり赤のアクセントの入ったNeｗギアの打球感や使いやすさが気になっていますが…如何でしょうか。
あ、あのぉ。。。
ナマ脚ごっくんですた！（不覚）
でわ……笑
あ、あのぉ。。。
ナマ脚ごっくんですた！（不覚）
でわ……笑
捻挫したのは右足それとも左足でしょうか? 右足ならフォアハンドの時 左足ならバックハンド時になります。原因はステップした時の軸足のつま先がベースラインと平行になっていなかったからでしょう。捻挫はくせになりますから注意してください。